정크 푸드에 대한 10가지의 건강한 대안이 여러분의 삶을 바꿔줄 것입니다.

2. 감자튀김 대신에 구운 야채튀김

감자 튀김에 작별 인사를 하고 구운 야채 튀김을 새롭게 맞이해 보세요. 기존의 감자 튀김과 마찬가지로 겉은 바삭하고 속은 부드러운 질감을 얻을 수 있으면서도 여러 건강상의 혜택을 누릴 수 있습니다. 일반 감자튀김처럼 길게 자르고 오븐에 넣으세요. 다양한 야채를 고를 수도 있고, 여러 가지를 섞어도 좋습습니다. 구운 당근, 고구마, 브로콜리 또는 다른 좋아하는 야채를 선택하면 됩니다. 수제 소스를 곁들이면 더 좋겠죠?

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