3. 아이스크림 대신에 요구르트 과일 팝
냉동 요거트와 베리를 일반 아이스크림으로 대체하면 건강을 유지하면서 아이스크림을 먹고 싶은 식욕을 쉽게 극복할 수 있습니다. 요거트, 좋아하는 베리 또는 다른 과일을 그릇에 채우고 얼리기만 하면 됩니다. 견과류, 다크 초콜릿 또는 다른 토핑을 추가해도 좋습니다. 몇 시간 기다렸다가 냉장고에서 꺼내 숟가락으로 먹으면 간단합니다!
가장 좋은 점은 몇 달 동안 좋은 상태로 유지할 수 있는 대용량으로 만들 수 있다는 것입니다.